吃什么早餐健康不会胖
答案:9 悬赏:10
解决时间 2021-10-04 09:33
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-03 16:32
吃什么早餐健康不会胖
最佳答案
暂无最佳答案
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-10-03 23:51
冲麦片喝、加纯牛奶、加些红糖
- 2楼网友：西岸风
- 2021-10-03 22:27
早餐主要吃碳水化合物，最优质的应该是麦片；但也需要一些优质的蛋白。
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-10-03 21:43
最好不要太油腻的，比如稀饭配包子馒头之类的，油条那些最好不要常吃，荤素搭配，豆浆不要放太多糖
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-10-03 21:04
多吃点水果多锻炼
- 5楼网友：七十二街
- 2021-10-03 19:26
多吃水果，一定要饭前吃才行，吃完水果再想吃什么就吃什么，肯定不会胖
- 6楼网友：痴妹与他
- 2021-10-03 18:54
单独说早餐就可以指导你的饮食营养是不对的,制定减肥食谱是要根据你个人的体重和每天的运动量等情况而制定的,并且是一天所有的食物都需要在营养师的知道下食用,这样才会达到减肥效果.但是食谱减肥见效很慢的.
- 7楼网友：玩世
- 2021-10-03 17:57
一般来说，吃任何早餐都不会胖的（除非你吃垃圾食品）因为早餐本来就决定着你一天的热量。吃再多也无所谓，因为一天下来会把早餐的热量用完的。如果不想一大早肚子就鼓鼓的可以按摩肚脐眼周围。
- 8楼网友：長槍戰八方
- 2021-10-03 17:41
最好是吃囊 呵呵
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯