手提重物后胳膊酸痛是什么原因？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-12-27 23:46
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-12-27 15:58
手提重物后胳膊酸痛是什么原因？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-12-27 17:09
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复。 在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.首先要明确是属于哪一种疼痛,然后才能对症治疗
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