请教一个篮球战术问题我方3大两小对手1大4小采用什么战术较好

我方是三个180带两个173 窢孩促绞讵悸存溪担娄 对手是一个186 带一个176+三个170 我方整体身高上略有优势，但对方有一个比较壮的会策应也能得分的中锋 加个176的能突破能投篮的小前锋+三个能运球的后卫 我方得分点主要在我一般是队友单挡后我突破到篮底得分 其他队友一般跑不出空位 很难打出助攻 但面对对方高个中锋的话 我突破后命中率会下降（前面已经突破一两个人了，再要面对高个，命中率下降得厉害），所以比较郁闷。我们得分点太少 队友有点打不开 而对方中锋又对我的发挥有比较大的限制。有点阵容上被压制的感觉。 对方的得分点主要在于那个中锋的策应传球和那个小前锋，型号在于我方阵容应该能对对方的主得分手（那个小前锋）有一定的限制。要不直接就没得玩了。 现在自己的体力很差 节奏打不快 而且对方回防的速度太快，我擅长的快攻很难打成。 想了一晚 没什么好的进攻策略 求解 球队得分太依赖我 我想送出助窢孩促绞讵悸存溪担娄攻让队友得分 却有点无力 在自己的发挥受限的情况下 应该如何应对呢?

首先一定要包夹那个中锋，尽量让他接不到球。就像当初08年开拓者打火箭时奥登和另外一个（名字忘了）防姚明似的。一个绕前另一个在后面顶着。这样那个中锋基本上就被封死了。如果很会策应那么就防死他，限制了他一人整个球队就会找不到节奏感。然后下面要做的就是尽量限制那个小前锋。如果那个球队非常依赖小前锋的话那就让他一个人得分好了，反正他的体力也不是无限的。除非开外挂。。。另外要注意的就是尽量放慢节奏。如果你的球队特别依赖你而你的体力又不好，那么你尽量就放慢了打。尽量以你的长处去打对方的短处。如果你外线也很精准的话那么就尽量让队友挡拆然后你在外线投篮就行了。反正你们的身高优势可以冲抢前场篮板然后组织二次进攻什么的。你们的球队如果要得分的话就必须由你突破2人然后还要突破窢孩促绞讵悸存溪担娄那个中锋的话，那还不如传给队友。你想啊这么一算3个人都去防你一人，只有两人去防你的4队友，平均1人防2个你的队友。如果这样你的队友还跑不出来空位那你们就真该洗洗睡了。。。2个人防4个，一定会有空位的。真的不行那就全突破吧，至少你们还有篮板。还有你最好不要老是自己投，这样你肯定会被包夹，尽量传球。就像今年的火箭对雷霆。杜兰特很NB的刷了40多分，但是球队还是输了。如果有时间的话你就练练你的体力吧，没有体力总是不行的。
希望对你有帮助，望采纳！

那就是大成功率了！！！！再加上一些配合上的训练！！要不你们够呛！！！ 再看看别人怎么说的。

内线啊！内线包夹他们前锋，既然对方回防快，那就每回合进攻不要打的太急，球多传。你的队友打不开，是因为在真正的比赛中不容易找到手感，尽量让他们多投投，窢孩促绞讵悸存溪担娄两个180的，篮板不会丢的太多吧？