前天在去健身房做了动感单车。第一次做。一直跟着教练强度很大的蹬了大概四十分钟。中间有偷懒坐在上边

慢蹬。昨天起床就开始大腿前边疼。就是膝盖上边那一块儿。今天更严重。坐下站起，下楼梯，甚至走路都疼。怎么回事？是不是肌肉拉伤。怎么解决？

那说明你那个地方的肌肉充分的参与了进去!待上一两天的就可以继续了。

踏板的脚套容易坏，容易断。 阻力调节器使用得当，还是不容易出现问题。倒是阻力按钮，直接按下的刹车容易失灵。