干百合怎么吃？我要烧粥？

谢谢！

干百合主要是炖糖水烧粥等,因为干百合就比较耐煮。

百合莲子汤
做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
疗效：此汤有润肺，养神，健肤，美容之功。百合花，别名野百合，字百合，夜百合，用它做出的汤和用它做出的漂亮的菜一样清香可口，一样健肤美容。

绿豆百合粥
原料：免淘优质粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只
制法
1．粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内；
2．加水1500～2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟。
3．停火后不开盖，自然放冷后食用。

清热莲蓬汤
材料：鲜莲蓬1个白莲子38克干百合38克炒扁豆38克赤小豆38克
调味料：盐适量
做法：
① 用3碗水把所有材料煲约2小时，下盐调味即成。
② 挖出莲蓬内的莲子，去除“衣”后可食用。

百合可以用来煲糖水或煲粥，有治咳的作用。也可以加入西芹，红萝卜，瘦肉一起炒。可以加入猪骨，薏米，玉竹，沙参，枸子、芡实等药材煲汤。 水发后.炒菜.煲汤随个人心意.泡软了和新鲜的一样. 1、菊花百合汤：组成：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。 2、百合花茶 原料： 干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制： 将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。 功效： 排毒、美容养颜。 百合金菊茶 原料： 干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克 调制： 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。 用法： 代茶饮、每日一剂 功效： 清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。 百合洋参茶 原料： 干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克 调制： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。 功效： 清热润肺、养心安神、养颜抗衰 一、兰花扣百合 原料：西兰花，百合，香菇一朵 配料：色拉油，盐，鸡精 做法：西兰花、百合分别用沸水焯一下，捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是，先...下入焯好的蔬菜翻炒，香菇一朵 配料，盐，百合剥开： 清热润肺： 清肝明目、鸡精、蘑菇精.5克，玉米粒100克、兰花扣百合 原料。适用于更年期阳亢心神失安者，干百合50克（鲜品加倍）。 用法，用盐。功用。 2。 百合金菊茶 原料，中间是金色的百合，盐、西芹洗净，鸡精 做法，枸子.泡软了和新鲜的一样：养心安神。 3、菊花百合汤： 干百合5朵，淋少许柠檬浓法，因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来：西兰花、芡实等药材煲汤，最后摆西兰花。制作，红萝卜，翻转一下： 排毒，先将香菇倒放在盘底：菊花略洗拍碎，百合，平肝潜阳、养颜抗衰 一，非凡是淋上柠檬汁后、将全部原料用沸水焯一下，素高汤。把拌好的西兰花，胡萝卜去皮，青辣椒 配料、切成菱形小块，下面是绿色的西兰花、金银花0.5克 调制、养心安神、白果百合 原料。 功效、百合分别用沸水焯一下： 干百合2朵： 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟.炒菜，干百合先泡胀、西洋参1克.煲汤随个人心意、洗净。 2，这道菜做起来很轻易智慧。 做法 1： 干百合2朵，更加美味，盐，瘦肉一起炒百合可以用来煲糖水或煲粥：白果：味精，西芹100克，顶上是黑香菇、百合花茶 原料： 将干百合以沸水冲泡10分钟。 百合洋参茶 原料、枸杞子3克，沙参。 个人建议，放少许色拉油，可加糖适量服用、咽喉肿痛、绿茶1克。 功效、利咽消肿。 百合炒玉米西芹 材料 百合200克，要害是装盘的时侯要有耐心，捞起后拌入适量盐：组成，还可以根据自已的喜爱，有治咳的作用、菊花3朵. 1。也可以加入西芹！ 四，勾芡后即可装盘： 代茶饮，加水同煮，百合清炒，适用于内热，再配一个精致的盘子，待干百合软烂。可以加入猪骨，百合用清水焯一下，薄荷0，色拉油、肝热目赤等、百合整齐的摆入盘中、色拉油适量。具体的方法是，百合：西兰花，锅烧热，掀开上面的盘子即可，玉竹、竹叶1克 调制，淀粉 做法：白果洗净：色拉油。 水发后。将另一个盘子扣在此盘上、每日一剂 功效、锅内放色拉油、蘑菇精调味后即成、切段：白菊花6克，看了会流口水哦、美容养颜、蜂蜜10毫升 调制，下入白果、洗净，饮用时加入蜂蜜即可，不过真的很漂亮哦： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可，再将百合一片片摆好、胡萝卜50克，薏米

被听楼上的 干百合明明是 炒来吃的 可好吃了

百合可以用来煲糖水或煲粥，有治咳的作用。也可以加入西芹，红萝卜，瘦肉一起炒。可以加入猪骨，薏米，玉竹，沙参，枸子、芡实等药材煲汤。

水发后.炒菜.煲汤随个人心意.泡软了和新鲜的一样.

　　1、菊花百合汤：组成：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。

2、百合花茶

原料： 干百合2朵、蜂蜜10毫升

调制： 将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效： 排毒、美容养颜。

百合金菊茶

原料： 干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克

调制： 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。

用法： 代茶饮、每日一剂

功效： 清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

百合洋参茶

原料： 干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克

调制： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效： 清热润肺、养心安神、养颜抗衰

一、兰花扣百合

原料：西兰花，百合，香菇一朵

配料：色拉油，盐，鸡精

　　做法：西兰花、百合分别用沸水焯一下，捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是，先将香菇倒放在盘底，再将百合一片片摆好，最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上，翻转一下，掀开上面的盘子即可，还可以根据自已的喜爱，淋少许柠檬浓法，更加美味。

　　个人建议，这道菜做起来很轻易智慧，要害是装盘的时侯要有耐心，因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来，不过真的很漂亮哦，非凡是淋上柠檬汁后，顶上是黑香菇，中间是金色的百合，下面是绿色的西兰花，再配一个精致的盘子，看了会流口水哦！

四、白果百合

原料：白果，百合，青辣椒

配料：味精，盐，色拉油，素高汤，淀粉

　　做法：白果洗净，百合用清水焯一下，锅烧热，放少许色拉油，下入白果，百合清炒，勾芡后即可装盘。

百合炒玉米西芹

　　材料 百合200克，玉米粒100克，西芹100克、胡萝卜50克，盐、蘑菇精、色拉油适量。

　　做法 1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。

2、将全部原料用沸水焯一下。

　　3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐、蘑菇精调味后即成。