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晚饭后吃1杯酸奶会胖吗?

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解决时间 2021-10-02 20:33
晚饭后吃1杯酸奶会胖吗?
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在晚饭过后即刻饮用酸奶会使肠胃中的食物发酵,引起胀气,长此以往对体型也是没有好处的.所以,最好是晚饭的一个小时之后再饮用酸奶.
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