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芭蕾脚要外翻需要经过什么训练

答案:2  悬赏:70  
解决时间 2021-12-23 09:36
芭蕾脚要外翻需要经过什么训练
最佳答案
是转开吗 转开分几种 一个是脚腕的转开 一个是膝盖的转开 一个是整条腿的转开 力量来自于 臀肌 大腿内侧 大腿后侧肌肉同时用力 才能有完美的转开
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最基本就是站脚位! 再看看别人怎么说的。
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