适合4至6个月宝宝蔬菜米糊的各种做法
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-26 03:32
- 提问者网友:沉默菋噵
- 2021-03-25 04:21
适合4至6个月宝宝蔬菜米糊的各种做法
最佳答案
- 二级知识专家网友:妄饮晩冬酒
- 2021-03-25 05:37
冬瓜米糊 准备食材:冬瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升 步骤1:冬瓜洗干净,去掉瓜皮和瓜籽,将冬瓜切碎 步骤2:冬瓜蒸熟后,捣成软烂的泥状,并过滤。 步骤3:取过滤的冬瓜汁备用。 步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。 步骤5:将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中。 步骤6:搅拌均匀即可。 冬瓜有清热去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,热量不高,不用担心会引起宝宝肥胖的问题。 节瓜米糊 准备食材:节瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升 步骤1:节瓜去皮去籽,取30克瓜肉,将节瓜切成块状。 步骤2:将节瓜放入沸水中焯熟。 步骤3:捞起后放入搅拌机中搅打成泥,取节瓜汁。 步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触。 步骤5:将米粉调成糊状。 步骤6:将节瓜汁调入米粉中。 步骤7:搅拌均匀即可。 婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。节瓜含有丰富的维生素、矿物质和糖分,对于过敏症有辅助食疗功效。 南瓜米粉糊 准备食材:南瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升 步骤1:南瓜去皮洗去籽干净,切成小块。 步骤2:将南瓜蒸熟。 步骤3:然后用汤匙压成南瓜泥备用。 步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌。 步骤5:让米粉和水充分接触,调成糊状。 步骤6:将南瓜泥调入米粉中,搅拌均匀即可。 婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。南瓜含有丰富维生素A、维生素E,可使宝宝改善机体免疫力,对增强体质大有好处。另外,南瓜容易消化吸收,本身带有微微甜味,也是不错的辅食食材之一。 红薯米糊 准备食材:红薯50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升 步骤1:红薯去皮,洗干净后切成小丁。 步骤2:将红薯丁蒸熟。 步骤3:用汤匙压成红薯泥备用。 步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。 步骤5:将红薯泥调入米粉糊中。 步骤6:搅拌均匀即可。
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