世界上最有营养的东西是什么

世界上最有营养的东西是什么

松花粉被誉为‘世界上唯一的纯天然完全营养食品’，‘浓缩微型营养库’，它具有生命体所需的全部营养成分，其中包括多种矿物质，维生素，蛋白质，氨基酸，核酸，酶与辅酶，单糖，多糖等，总量达200多种。油松花粉可以起到医疗保健的作用；提高免疫力，增强体力，消除疲劳，增强消化功能保护肝脏，改善神经系统，改善心脑血管弹性，防治贫血，促进造血功能，治疗糖尿病，治疗前列腺疾病，增强骨质，抗辐射炕化疗损伤，抗衰老，美容护肤。

没有最~营养是平均的

营养，不是看吃的东西的好与不好，是看人个的吸收能力的。吸引不了，吃再有营养的东西也是白搭，吸收得好，吃什么都好。 面条、米饭、炒菜，养育了中国十几亿人，你能说它营养不好吗？你不也是吃这些长大的？你觉得不好吗？ 蔬菜：由于红薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝、金针菇、雪里红、大白菜。 水果：最佳水果的排名依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。 肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 食用油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按10.5或11的比例调配食用更好。 汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。 护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 0000000

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没有一样东西是最营养的，膳食要均匀

世界上最有营养的食物应是螺旋藻。它所含有的营养物质最全面。