我男身高170cm左右，体重60kg想跑步减肥 ，这样会不会连仅有的肌肉也减掉啊？？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-02-21 18:20
- 提问者网友：喵星人荷西
- 2021-02-20 20:14
还有如果减掉了肌肉力气会变化吗？ 没分求好心人帮忙
最佳答案
- 二级知识专家网友：魅世女王
- 2021-02-20 20:41
不会的，还会长肌肉的，建议可以培养篮球兴趣呦
全部回答
- 1楼网友：我叫很个性
- 2021-02-20 22:44
肌肉是减不掉的 只会越锻炼越多
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：颜值超标
- 2021-02-20 21:28
我一样高，62公斤呢？别人都说我太瘦。你应该是想跑步增重吧？跑步是最有效的锻炼，因为它能促进全身肌肉的生长（但是当然没有健身房强了），并且能锻炼心脏和肺（这点是健身房器械都不行的）。
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