后撤步跳投怎么做
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-04-20 23:58
- 提问者网友:熱戀丶瘋
- 2021-04-20 18:47
后撤步跳投怎么做
最佳答案
- 二级知识专家网友:转身→时光静好
- 2021-04-20 18:54
后撤步是球场上非常实用的一招,用好了你可以所向无敌(夸张了)。一个好的射手,永远是对方的大忌。一手好的中投功夫,令对方永远都要粘着你(可以突破,哈哈)。
目的:后撤步是为了拉开空间,也是给自己创造的投篮空间。
运用后撤步之后,面前是一片空白,你可以投篮,也可以虚晃一下,再投篮(最后用非中枢脚来一个前插步,对方是绝对被你过干净了)
···············································
具体动作:运球到你习惯的区域,呵呵,那当然。先往前迈上一大步,对方会跟着你后退(此时是最好的机会,对方后退,无法干扰你投篮),也可以假装突破,原则就是让对手不清楚你是要使用这招的意图,与对方寻求身体接触,轻撞一下对方(注意是轻撞),左脚(以右手运球为例,反之则左)脚尖点地(为什么是点而不是蹬呢?个人感觉吧),右脚后收的同时左脚并步急停(相当于跳了一下,两个脚都可以作为中枢脚),收脚的时候收球,同时注意对方的黑手(可以拨开,但不能打)。收脚并步的时候可以一右脚先着地,左脚再拉回来。(这时右脚为中枢脚)
进阶:想晃倒他吗?假装突破时你可以左右晃,加上头部肩部的晃动,观察到对方重心不稳时轻撞一下。哈哈,是不是倒了。(手上可以加动作要小一点,但不推荐,毕竟不好嘛!能进就行)
后撤步需要结合速度和投篮才能发挥最大功效 当然还需要良好的协调性才能发挥 抓准对方重心转移之后所造成的空间迅速撤步命中 后撤步在平时使用还是需要穿插别的动作一同使用的 后撤步的缺点就是造成球处于当对死球的状态 所以动作必须连贯且致命
目的:后撤步是为了拉开空间,也是给自己创造的投篮空间。
运用后撤步之后,面前是一片空白,你可以投篮,也可以虚晃一下,再投篮(最后用非中枢脚来一个前插步,对方是绝对被你过干净了)
···············································
具体动作:运球到你习惯的区域,呵呵,那当然。先往前迈上一大步,对方会跟着你后退(此时是最好的机会,对方后退,无法干扰你投篮),也可以假装突破,原则就是让对手不清楚你是要使用这招的意图,与对方寻求身体接触,轻撞一下对方(注意是轻撞),左脚(以右手运球为例,反之则左)脚尖点地(为什么是点而不是蹬呢?个人感觉吧),右脚后收的同时左脚并步急停(相当于跳了一下,两个脚都可以作为中枢脚),收脚的时候收球,同时注意对方的黑手(可以拨开,但不能打)。收脚并步的时候可以一右脚先着地,左脚再拉回来。(这时右脚为中枢脚)
进阶:想晃倒他吗?假装突破时你可以左右晃,加上头部肩部的晃动,观察到对方重心不稳时轻撞一下。哈哈,是不是倒了。(手上可以加动作要小一点,但不推荐,毕竟不好嘛!能进就行)
后撤步需要结合速度和投篮才能发挥最大功效 当然还需要良好的协调性才能发挥 抓准对方重心转移之后所造成的空间迅速撤步命中 后撤步在平时使用还是需要穿插别的动作一同使用的 后撤步的缺点就是造成球处于当对死球的状态 所以动作必须连贯且致命
全部回答
- 1楼网友:怪咖小青年
- 2021-04-20 23:57
疑惑对手很重要,
- 2楼网友:无字情书
- 2021-04-20 22:45
疑惑对手很重要,要把对手甩开,然后就可以做你像做的动作了。
- 3楼网友:偏爱自由
- 2021-04-20 21:58
练腰部力量!
- 4楼网友:都不是誰的誰
- 2021-04-20 21:27
加大投篮力量
- 5楼网友:猖狂的痴情人
- 2021-04-20 20:17
要做的让对手知道你是先前跑 打算上篮的 但是突然向后跳一步 投篮
注意眼神很重要 要欺骗的到对手才行哦
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯