成人厌食怎么办

成人厌食怎么办

最简单的方法就是锻炼，进行一定的锻炼，不仅可以提高身体素质，增强免疫力，更主要是能促进体内各系统的循环，建议有时间的话每星期一至五下班后去游泳，最好每次能游600米以上，如不会游泳，可以在晚饭前打打篮球或进行慢跑，胃口一定会好起来的。