头颈疼痛怎么办

头颈疼痛怎么办

应该是韧带肌肉的拉伤，
先停止做颈部的运动。
你先买点膏药贴一下，休息几天，中间留心观察有什么变化，看之后怎么样。
韧带肌肉的损伤会在几天内恢复，
椎小关节功能紊乱(也跟韧带的牵扯有关)时疼痛也很厉害，治疗方面也是保守治疗，不过它在几天内很难完全恢复。
如果是椎体或椎小关节错位颈部很难运动，压迫到神经会牵涉到肩膀或手臂的麻痛。
仰起头很痛是肌肉的痛，颈部的骨头有颈椎及其附件。
颈部肌肉群较少且松散(方便颈部运动)，通常的体型较瘦的都会容易出现颈部疼痛。
如果不放心，就去照张颈椎片，可以排查是不是骨头的问题。