我的孩子都是每天晚上12点才睡的。。。会不会影响孩子成长呢

我的孩子都是每天晚上12点才睡的。。。会不会影响孩子成长呢

必须保证孩子充足的睡眠时间（9--10小时）和良好的睡眠质量。 上学后的孩子最佳睡眠时间是21：00---6：00，当然我国东西部存在时差，根据所处的地区进行适当调整，西部地区可延后1-2小时。 如果你的孩子每天12点睡觉，但是白天精神很好，而且身体状况也很好的话，就不用担心。 孩子一般都听老师的话，老师一般都规定了睡觉时间，你们监督他执行就可以了。 另外大人也不要睡太晚，做好榜样。