早上去打篮球好，还是去慢跑好？
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-03-06 20:31
- 提问者网友：风华是一指流沙
- 2021-03-05 21:53
早上去打篮球好，还是去慢跑好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪女动了心
- 2021-03-05 22:14
建议早上最好不要出来锻炼,听说早上的空气最不新鲜!如果有时间最好在晚上的时候做一些轻微运动，有助于睡眠呢！
全部回答
- 1楼网友：时光挺欠揍
- 2021-03-06 02:11
慢跑
- 2楼网友：年轻没有失败
- 2021-03-06 01:23
1.游泳效果比较好。在水中身体受到的压强会比陆地上强好几倍,坚持还能改变身体曲线. 2.能.不过千万要记得,跑步之后要按摩放松腿部,不然腿上的肉会变成肌肉,讓人觉得很强壮.给人变粗的感觉. 3.慢跑对瘦大腿效果不是很好.建议改做高抬腿和弓字步. 其实不管是哪种运动减肥法,都贵在坚持.因为单靠运动效果会很慢,所以要有恒心!
- 3楼网友：你好陌生人
- 2021-03-06 01:02
慢跑比较好,但应视情况而定
- 4楼网友：哥在撩妹请勿打扰
- 2021-03-06 00:01
慢跑.篮球活动过于剧烈.
- 5楼网友：无字情书
- 2021-03-05 22:48
慢跑,下午打球
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