早晨起床运动好不好？
答案:7 悬赏:0
解决时间 2021-04-21 00:36
- 提问者网友：宿醉何为情
- 2021-04-20 13:57
我们学生六点半起，去晨跑，广州跑完一身汗，衣服湿，回课室还想睡觉，平时觉不够睡，请问有必要跑吗？有什么好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：我的任性你不懂
- 2021-04-20 14:55
我觉得早上6点多跑步是不科学的。一个晚上的新陈代谢后，早上是二氧化碳值最高的时候，在太阳出来以后才产生光合作用产生大量的氧气。而且根据身体素质的不同，会影响上课的质量。
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- 1楼网友：蜜罐小熊
- 2021-04-20 19:20
好啊
- 2楼网友：为你轻狂半世殇
- 2021-04-20 18:23
不好
- 3楼网友：颜值超标
- 2021-04-20 17:50
肯定有好处,有利于身体的健康
- 4楼网友：啵啵桃汀
- 2021-04-20 16:56
好是好，不过个人建议还是晚上9点左右跑步更好。
早上起太早对睡眠有一定影响。
而且有时候早上的空气，没有晚上的好。
- 5楼网友：一只傻青衣
- 2021-04-20 15:55
早晨起床运动好啊
- 6楼网友：初心未变
- 2021-04-20 15:47
这样来说
睡觉都睡不好那当然不健康的
听说广州那边空气不大好
而且在一天中，上午10时左右和下午3~4时空气最为新鲜；早晨、傍晚和晚上空气污染较严重
还跑了一身汗不仅容易感冒还会很难受
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