普拉提跟郑多燕的减肥操哪个减肥效果好？
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-02 05:24
- 提问者网友：白越
- 2021-03-01 17:00
普拉提跟郑多燕的减肥操哪个减肥效果好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：為→妳鎖鈊
- 2021-03-01 18:05
普拉提是肌肉训练见效慢，郑多燕减肥操瘦的快，建议跳完之后练几个瑜伽动作修饰下肌肉线条，我试过郑多燕那个，腰酸腿痛啊，不过几天就见效了
全部回答
- 1楼网友：木子香沫兮
- 2021-03-01 19:19
我是跟温可心学习肚皮舞减肥的 减了20斤呢
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