晚上饿了吃什么比较好?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-26 13:27
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-25 15:16
晚上饿了吃什么比较好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-10-25 16:50
如果晚上饿了 我不建议直接睡觉的 因为饿的状态下是睡不着的 而且 有饥饿感证明你的胃是空的，直接睡觉可能会胃疼至醒的、、、但是 吃东西又很容易胖，所以偶建议是喝杯牛奶，吃半个苹果就可以了，牛奶可以帮助睡眠，苹果很容易有饱腹感，而且果糖不会那么胖人，还是纤维类食物，也不会给肠胃带来很大的负担，还能促进第二天的排泄，但是一定要记得刷牙啊!!!!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯