总是不好意思怎么办？

但我看到别人都能放开，我很羡慕，慢慢就形成斯文了，有时候真想粗鲁一回，当别人说我斯文时，现在好多时候做事都觉得很不好意思，有点放不开的感觉，我该怎么办我从小就很害羞，干什么事情总觉得很不好意思，唱歌也不敢唱，跳舞也不敢跳，反正有动作性的动作都不敢做，好像很丢脸似的，总是觉得自己这样做很难看，我又不想打破这个形象，所以干什么都很斯文了

伱可以和小朋友一起玩耍 这样性格也会稍微改变一些 放旳开些 , 我以前也这样旳 超级不好意思 而且最怕别人看我了 说话旳时候总害羞脸都会红 , 总之要多多和人相处 熟悉之后就会好些 。也可以和比较活泼旳人在一起 这样自己也会变旳狠开朗 比较放得开了。

没什么不好意思的   想就拥抱  如果你是男的就要主动点

不然让女孩子看不起你    投入别人怀抱你就自己哭去吧

既然已经在一起了何必再想太多     勇敢点  相信自己

因为ta也期待拥抱

你要放心大胆的去做，只要自己开心，自己愿意，不要去管别人怎么说，怎么想。

建议看一下心理医生，这不是什么丢脸的事情，虽然跟个人的性格有关，其实跟心理因素的关系更大，让医生帮助你应该更好些。