陈皮可以减肥吗？

陈皮可以减肥吗？

减肥主要靠合理饮食加适当运动，合理饮食中主要包括每餐的分量及健康食品等概念，有许多高纤维低脂肪的东西，如韭菜，燕麦，绿豆芽，魔芋等，陈皮可以作为中药，主要功能是顺气，解郁积，减肥效果不明显。