吃茄子去皮好吗
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-31 23:00
- 提问者网友:凉末
- 2021-10-31 15:36
吃茄子去皮好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:爱难随人意
- 2021-10-31 17:01
病情分析:茄子的外皮其实是很有营养,不应该去掉,应该一起与茄子吃下才好。尤以紫茄子皮,营养非常的丰富。指导意见:茄子皮含有的维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,能提高它对疾病的抵抗力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管韧性和弹性。所以千万别去掉,那就真的浪费了营养。
全部回答
- 1楼网友:患得患失的劫
- 2021-10-31 17:20
病情分析:你好,通过你的描述初步考虑你是一个比较关心健康的人,茄子含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素,蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,皮里面含有丰富的维生素B和维生素E。指导意见:你好,现代医学证明带着皮吃茄子可以防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑,抗衰老。中医认为茄子属于寒凉性质的食物,消化功能不好的人不宜多吃。
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