尿酸高的人不能食用醋吗?

尿酸高的人不能食用醋吗?

尿酸是由人体的嘌呤代谢分解而成，若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，血液中尿酸堆积就会出现高尿酸血症.。
因此，我们要首先在饮食上控制含嘌呤食物的摄入，并增加促进嘌呤排泄的食物，以减少血尿酸的堆积。
1.少吃肉汤、动物内脏、贝壳食物、鱼及菠菜等嘌呤碱含量较高食物.
2.吃鱼、肉时，光吃肉少喝汤
3.少吃含嘌呤较多的粗粮
4.少吃脂肪，保持正常体重
5.禁止饮酒
6.严禁吃刺激性食物如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣调味品以及浓茶、咖啡、醋等
7.适量增加牛奶、鸡蛋、海参、海蜇皮、猪皮冻含嘌呤较少的食物，作为蛋白质的补充剂。
8.减肥的速度不要过快，以不发生酮症为度
9.多食一些含维生素B1和维生素C较多的食物
10.多吃含钾多、含钠少的碱性食物，钾可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外
11.大量喝水，特别是碱性水。
12.:多吃强肾的食物

以上内容仅供参考!参考资料:佳木斯博爱肾病医院