一直打嗝怎么办 怎么止嗝

一直打嗝怎么办 怎么止嗝

可用下列方法止嗝：

一、身体直立，双腿不能弯曲，尽量多的大吸一口气，然后屏住呼吸，向前弯腰成90度，憋不住了身体直立同时把气呼出。多做几次，就能止嗝。

二、身体直立，尽量多的慢慢吸气，吸不进了憋住，憋不住了慢慢呼出。连续做几分钟。

三、吞上一勺白糖；

四、若以上方法还不能止嗝，可到药店购买中药“莱菔子”，每次用10克开水冲泡当茶饮。（正常胃气宜降，因胃气上逆导致打嗝，而“莱菔子”能降胃气。）

1 .嘴里含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。 2.用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 3.用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。 4.用鼻子深吸一口气，吸不动的时候闭气，然后坚持闭气，到坚持不住的时候，再用嘴慢慢呼气。 5.舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。

提供几种方法，供你一试。 *一出现打嗝，马上喝一两口温水，可以缓解。 *在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。 *嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。 *用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 *用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。