打雷下雨的时候能在外跑步，骑自行车吗？

打雷下雨的时候能在外跑步，骑自行车吗？

一般小雨大雨，你可以继续跑步，骑车（如果你运动后身体不着凉的话），但是如果有雷雨，在户外运动怎么说也不大安全，尤其是会导电的自行车（有时候骑车在山上更危险），我知道你的意思，其实你不想运动因为恶劣环境而停止，但有时候我们还是必须停止平时的运动的，你可以改成做些室内运动调节一下也很不错，或者看看相关的训练资料，改变一下自己的训练方法，希望能帮到你

住在城市里的话，其实是可以的。 如果在郊外住最好就不要了。

你好！ 坚决不可以，空旷的地方更容易遭雷击，这种天气可以到健身房去，或者在家跳绳来保持锻炼的持续。其实只要心率达到运动标准，什么运动方式都能强身健体！ 如果对你有帮助，望采纳。