吃洋葱有什么益处
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-03 05:27
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-10-02 16:59
吃洋葱有什么益处
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-02 17:18
建议：你好：
1洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。
洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50－80克洋葱的保健作用十分显著，属于抗癌的食物之一！
意见建议:
1切丝以后拌着香油吃，这样不仅美味而且对人体益处更大。
2用酱油切片凉拌！对于正常有咽炎的朋友效果不错！
3食用后味道比较大！注意做口腔清洁！
1洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。
洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50－80克洋葱的保健作用十分显著，属于抗癌的食物之一！
意见建议:
1切丝以后拌着香油吃，这样不仅美味而且对人体益处更大。
2用酱油切片凉拌！对于正常有咽炎的朋友效果不错！
3食用后味道比较大！注意做口腔清洁！
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