台上演讲怎么才能不紧张?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-16 15:25
- 提问者网友:呐年旧曙光
- 2021-10-16 00:21
台上演讲怎么才能不紧张?
最佳答案
- 二级知识专家网友:拜訪者
- 2021-10-16 01:31
我去上新东方的课程时曾经听到一个有趣的方法,如果你上台时感到紧张,在演讲前死盯着台下一个人,让那个台下的人感到不自在与忐忑,这样的话可以转移你一部分的紧张与焦虑~~~当然,不知道这个方法是否对你有效~~ 就我个人而言,我觉得最笨但也是最有效的方法就是多作尝试,本人一开始都是那种一到台上说话就紧张得不行的人,台下多少次的冷笑,台上多少回的尴尬,但,又何妨呢?我经常持有的态度是,死就死一回吧,反正演讲过后我还吃饭,还能睡觉,被大伙取笑过后还是要过回正常生活的。有时候我们最大的障碍就是我们总是忧虑结果,生怕被人笑.当你上台演讲次数多了,你就会习惯这个站在台上的角色。我也是这样一路上过来的,现在叫我上台虽然也略显紧张,但至少我能把我的想法传达给台下的人,我可以,相信楼主也可以~~~ 至于技巧方面,我个人就是比较倾向于把演讲做成于像聊天的方式,如果不是什么正式演讲,我会尽量把发言口语化,就像平时朋友似的,如果你能在进入这种状态的,你会觉得你的演讲其实就像平时说话罢了,那种紧张感也会逐渐消除.还有,幽默感也很关键,把台下的人逗笑,可以拉近你与听客的距离,营造一种相对和谐的气氛,无论台上还是台下都会很享受这种感觉 书籍方面,美国演讲大师卡耐基的书不错的,有空的话可多看看,最后希望楼主能有一天能从容地走上台上,并不断作出成功的演讲
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