跑步瘦腿么？！

答案:6 悬赏:0

解决时间 2021-11-01 06:58

提问者网友：雾里闻花香
2021-10-31 07:01

跑步瘦腿么？！

最佳答案

二级知识专家网友：空山清雨
2021-10-31 08:09

一直坚持可以瘦,但是一般会腿会先变结实后再变瘦!一定要坚持!

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1楼网友：三千妖杀
2021-10-31 13:10

是的，穿高跟鞋也瘦腿

2楼网友：零点过十分
2021-10-31 11:56

我天天早上6点多起来跑步，累的半死了,还是没减掉。后期他们让我试试减肥药, 我想死马当活马医了.试试吧 . 结果还真有效果, 我吃的是[摆][肚][ E][瘦][搭][档]，电话400-810-0515，加油

3楼网友：狂恋
2021-10-31 11:47

跑步不会瘦退````只会让我们自己的脚变的越来越硬

4楼网友：梦中风几里
2021-10-31 10:47

跑得不够会让腿更粗的~~~要掌握度~~而且会有肌肉块~~不好

5楼网友：未来江山和你
2021-10-31 09:40

能瘦是能瘦就像你说的长肌肉有了肌肉再想减肥瘦就不可能了也有可能腿型不好建议你还是减肥瘦全身那样腿也瘦了你可以试试我的方法答案补充希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好有益身体健康一定全身都瘦的！我就是【爱风一辈子】的亲身经历！请您自重请勿复制！

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