为什么晚睡会有黑眼圈

引起黑眼圈的三方面原因：

1 暂时性黑眼圈，是因为叫长时间熬夜所致，只要通过一段时间足够的 睡眠即可恢复。 

2 脾虚性黑眼圈，多见于青少年，体偏胖者，黑眼圈叫浮肿带蓝色，同时伴有面色苍白无华，食欲不振，疲倦，小便清长，大便溏等脾虚症状。 

3 肝肾阴虚性黑眼圈，多见于体形较瘦的中年人，黑眼圈往往是黑色或褐色，且伴有失眠，健忘，心悸等肝肾阴虚现象。眼袋的形成：在眼睛周围的皮肤下层有一组肌肉负责眼皮的开合，在这些肌肉的周围则有脂肪球围着，其中三个细小的脂肪囊专门负责软化下眼皮及作缓衡之用，假如这些脂肪积聚过多，并从眼下的皮肤隆起，便会形成眼袋。

解决办法：

1. 睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良而造成黑眼圈或浮肿。
2. 尽量避免熬夜。
3. 少喝咖啡及人工食品，多补充维生素。
4. 先用热毛巾热敷眼周肌肤促进血液循环让血管流通，再用冰毛巾冰敷使血管收缩，减轻黑眼圈。
日常抗黑眼圈法宝：
1. 用左右手指，由眼睛上方眉骨内，由内向外轻轻按压。
2.把无名指按在眉头位置，沿着眉毛由内往外用指腹力量轻轻按压，直到太阳穴位置。
3.最后按压一下鼻翼两旁，可以促进眼部血液循环，防止黑眼圈

休息不好，肌肤代谢出问题

个人体质的原因

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

这是睡眠不足的症状啊！！

应该是喝水多的原因吧？

身体疲劳的关系，

睡前不要化妆就好

你本身体质差加你玩电脑时间长

睡晚了 损害圣体   肾虚的表现之一就是黑眼圈

休息不好 睡眠不足