吃些什么菜、或者什么运动有助于长高？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 00:16
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-11-06 13:52
吃些什么菜、或者什么运动有助于长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-11-06 14:38
病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上指导意见：建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-06 16:18
这个你可以篮球，或者自己在一边往上跳，跳绳都是可以的。并且就是多休息。不过这个年纪额长高是比较难了。因为基本停止生长了
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