懒人最好的减肥方法？快速有效减肥？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-26 23:31
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-10-26 00:08
懒人最好的减肥方法？快速有效减肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-10-26 01:18
你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。直坐，两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后。身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. 动作保持10秒,重复以上动作10次.
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