22岁吃钙片还能长高吗？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-04 14:32
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-11-04 06:18
22岁吃钙片还能长高吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：空山清雨
- 2021-11-04 07:40
能如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习
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