晚上经常失眠该怎么办？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 13:56
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-18 23:57
晚上经常失眠该怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-10-19 00:09
建议：病情分析： 你因什么失眠，你需要考虑下原因，是不是有心事，压力或者想的太多了
指导意见： 从心里做调解吧，多调节心态，放松睡眠，对睡眠不要紧张，同时减少心理压力。
指导意见： 从心里做调解吧，多调节心态，放松睡眠，对睡眠不要紧张，同时减少心理压力。
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