3周岁的孩子还需要补钙吗

我家女儿3周岁了，停止补钙也有半年了 请问现在还需要补钙吗 因为她老说自己腿脚酸。

这个季节孩子正是长高的季节，如果孩子长得快又挑食就要给她补钙，可以给少量吃点黄瓜籽粉，天然的还是比较好吸收。如果孩子不挑食，就给她多吃点含钙量高的食物，如牛奶、虾皮，排骨等。还要让孩子多在外头跑跳，晒太阳

这个年龄的孩子已经可以摄取各种食物，可以从食物中获取足够的钙量，一般不需要补钙，但如果每天能坚持喝500毫升牛奶将更好。