办公室瘦身 坐着运动的瘦身方法
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-05 10:32
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-11-04 12:16
办公室瘦身 坐着运动的瘦身方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人又混蛋
- 2021-11-04 13:06
要想较腿减肥效定离合适运单靠节食难真效瘦腿尤其于腿较结实说按摩伸展运能比节食更帮助腿减肥
腿减脂效氧运快走、慢跑、爬楼梯等瑜伽些作腿塑形效同您做些局部运加快瘦腿进程比踢腿、蹲起等
办公室敲胆经刮肝经抓、捏、拍放松腿部肌肉般按摩都20钟-30钟间外要配合做些局部运剪刀腿、蹲、压腿、放松再做压腿拉伸作
其用双腿夹住张纸让其掉落效
端着坐姿瘦身哦走走茶水间楼梯改爬楼梯
腿减脂效氧运快走、慢跑、爬楼梯等瑜伽些作腿塑形效同您做些局部运加快瘦腿进程比踢腿、蹲起等
办公室敲胆经刮肝经抓、捏、拍放松腿部肌肉般按摩都20钟-30钟间外要配合做些局部运剪刀腿、蹲、压腿、放松再做压腿拉伸作
其用双腿夹住张纸让其掉落效
端着坐姿瘦身哦走走茶水间楼梯改爬楼梯
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