每天早餐吃燕麦片可以吗？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-22 09:24
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-03-22 00:55
每天早餐吃燕麦片可以吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-03-22 01:11
早餐吃燕麦片可以材料燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖（红糖效果教好），可以的话放些山药更好的。做法1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药（用小火煮10分钟，如果有耐心，有时间的话可以煮20分钟，这样味道更浓郁，更营养）。2、煮10分钟后，放入燕麦片煮3分钟。3、放入糖就可以了。
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