男生减肥应该吃什么啊？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 11:50
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-18 19:30
男生减肥应该吃什么啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：詩光轨車
- 2021-10-18 20:45
没必要规定的那么死，那样的话吃饭就不是一种享受，成了负担，很难坚持的。平时不要吃甜食，多吃蔬菜瓜果，按时喝水，按时排泄，按时作息，养成有规律的生活习惯，这个很重要。每餐都不要吃太多，最多七成饱就好了，刚开始可能不习惯，老觉得没吃饱，坚持下去就不会了。
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