早上起来运动好吗？
答案:11 悬赏:20
解决时间 2021-10-24 15:26
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-24 07:46
早上起来运动好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-24 08:04
那要看天气情况而定。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-10-24 17:28
没雾霾可以晨跑下!
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-24 16:23
当然好~ 早晨的空气是最好的~
- 3楼网友：青尢
- 2021-10-24 15:07
早晨起来锻炼，有助于养成一个健康的习惯，空气好的情况下，可以做些不剧烈的有氧运动，例如晨跑，单车，其实散步也是不错的；
当然按照效果来说，傍晚的锻炼效果是最好的，一般剧烈运动，器械健身建议在傍晚进行，
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-10-24 14:15
也没什么好不好的，事宜就可以的
- 5楼网友：鸠书
- 2021-10-24 14:07
应该好，只是要注意雾霾天气不能晨练。
- 6楼网友：玩世
- 2021-10-24 13:15
通常说是不怎么好，最好是上午10点钟以后比较好。
- 7楼网友：狂恋
- 2021-10-24 12:22
冬天是不好的，其余 可以。
- 8楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-24 11:36
起床后先做热身运动，等太阳出来后再开始运动。。。
- 9楼网友：零点过十分
- 2021-10-24 10:44
可以的 但是雾霾天气不也行
- 10楼网友：怙棘
- 2021-10-24 09:38
不好，早晨不宜锻炼，最好的锻炼时间是下午3-5点
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