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每天运动量很少,吃饱了就坐着,肚子胀怎么锻炼?

答案:4  悬赏:40  
解决时间 2021-02-13 04:04
每天运动量很少,吃饱了就坐着,肚子胀怎么锻炼?
最佳答案
坐在那边做抬腿运动
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走路啊,呵呵
给你说下
晚上吃饭别吃太饱,多喝开水,吃完饭之后要站半个钟头.油腻的东西不要吃太多、
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