黄瓜生吃对减肥有帮助吗？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-03 09:21
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-02 20:36
黄瓜生吃对减肥有帮助吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-02 21:22
当然有帮助啊。黄瓜含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还
含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
如果每天晚餐吃黄瓜，对减肥会有很大的帮助的。不过减肥的食物还是
挺多的，天天吃一样，会腻的，所有不妨换换其的热量低的食物，如：
西红柿，豆芽， 白萝卜，芹菜等。
减肥是很辛苦的，贵在坚持，希望你早日成功。。。
含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
如果每天晚餐吃黄瓜，对减肥会有很大的帮助的。不过减肥的食物还是
挺多的，天天吃一样，会腻的，所有不妨换换其的热量低的食物，如：
西红柿，豆芽， 白萝卜，芹菜等。
减肥是很辛苦的，贵在坚持，希望你早日成功。。。
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