怎么压腿啊假期学习1个月散打或泰拳有什么变化啊

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-12-14 04:26

提问者网友：騷女、無惡不作
2021-12-13 18:43

最佳答案

二级知识专家网友：花一样艳美的陌生人
2021-12-13 18:49

一个月短点吧、但至少底气足了、精神头也会上去、就是显得很精神、有朝气、建议以后坚持下去吧、

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1楼网友：荒唐后生
2021-12-13 23:33

这类格斗技巧不学个2 年 3年都是花拳绣腿。真功夫是需要时间的磨合的

2楼网友：星星坠落
2021-12-13 22:54

抱住自己脚裸，劈叉，甩腿，一个月能要是刻苦的话能来开不少，我拉了一年还没拉开多少，一用力韧带拉伤，修养了1个月又反弹回去不少，，要经常拉筋才行啊，一时兴起没用的，而且这东西必须要有毅力，我建议你边听歌边拉筋，听那些有气势的，可以令自己浑身充满了力量，拉的更有效率，但是注意别像我这样拉伤了啊。。

3楼网友：我的任性你不懂
2021-12-13 22:30

你好！抱住自己脚裸，劈叉，甩腿，一个月能要是刻苦的话能来开不少，我拉了一年还没拉开多少，一用力韧带拉伤，修养了1个月又反弹回去不少，，要经常拉筋才行啊，一时兴起没用的，而且这东西必须要有毅力，我建议你边听歌边拉筋，听那些有气势的，可以令自己浑身充满了力量，拉的更有效率，但是注意别像我这样拉伤了啊。。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

4楼网友：野心和家
2021-12-13 20:52

将一条腿放在一个较高的地方，用手和头尽量够脚尖。采取阵压的方式，一下下的发力，不要用力太大。一个月散打基本只能练出一个站姿。没什么用。

5楼网友：邪性洒脱
2021-12-13 19:18

有啊，就是你会比以前有信心了，还有，如果你学的刻苦的话，相信你1打1基本不是问题，能提高你的战斗力的

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