我是女生15岁怎样能在一个月长高三厘米
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-12-30 16:45
- 提问者网友：轻浮
- 2021-12-29 20:33
我是女生15岁怎样能在一个月长高三厘米
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-12-29 21:55
想长高就要多运动。跑步，或者跳绳。一日3餐必须每天吃，早晚上一瓶牛耐，可以吃下钙片。最最重要的是睡眠，睡眠的时候身体就会开始生长。每天保证9小时以上的睡眠时间，11点前必须入睡。因为11点到凌晨2点之间是最最最好的睡眠时间。发育阶段，只要能做到以上几点，绝对可以长高，祝你成功~~
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