哪些食品能够防衰老?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-10 04:22
- 提问者网友:临风不自傲
- 2021-11-09 11:21
哪些食品能够防衰老?
最佳答案
- 二级知识专家网友:神也偏爱
- 2021-11-09 12:58
便宜又能抗衰老的食品主要有:
大豆:含有丰富的蛋白质,经常食用可促进皮下肌肉的生长,使皮下肌肉丰满而富有弹性。
猪蹄:含有丰富的大分子胶原蛋白质,可以使组织细胞的水分保持平衡,使皮肤组织变得柔软湿润。
植物油:含有丰富的亚油酸,可防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞活力,预防皮肤干燥,减少色素沉着,使皮肤光滑而富有弹性。
菜花:除了抗癌酶含量远远超过其他含酶食物外,还含有能够防止骨质疏松的钙质。
羊肾:含有丰富的铁质,可防止人体缺铁性贫血引起的面苍白、姜黄。老年人多数患贫血,多吃可使面色红润。
西红柿:可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,对防止皮肤干燥有很好的效果。
豆芽:含有丰富的维生素C ,可减少皮肤衰老变皱,保持皮肤弹性,防止皮肤色素沉着及消除黑斑等。
大豆:含有丰富的蛋白质,经常食用可促进皮下肌肉的生长,使皮下肌肉丰满而富有弹性。
猪蹄:含有丰富的大分子胶原蛋白质,可以使组织细胞的水分保持平衡,使皮肤组织变得柔软湿润。
植物油:含有丰富的亚油酸,可防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞活力,预防皮肤干燥,减少色素沉着,使皮肤光滑而富有弹性。
菜花:除了抗癌酶含量远远超过其他含酶食物外,还含有能够防止骨质疏松的钙质。
羊肾:含有丰富的铁质,可防止人体缺铁性贫血引起的面苍白、姜黄。老年人多数患贫血,多吃可使面色红润。
西红柿:可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,对防止皮肤干燥有很好的效果。
豆芽:含有丰富的维生素C ,可减少皮肤衰老变皱,保持皮肤弹性,防止皮肤色素沉着及消除黑斑等。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯
• 手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登 |
• 刺客的套装怎么选啊? |