饭后吃菠萝能减肥吗？

饭后吃菠萝能减肥吗？

从上面讲述的情况中可以看出，单纯的靠吃菠萝来达到减肥的目的是很难的，尤其是在饭后吃菠萝。如果吃饭的时候已经吃了很多，即使吃再多的菠萝也于事无补。一般来说，一个人如果出现肥胖的话，大多数跟饮食过量和不爱运动有很大关系。所以要想达到彻底的减肥，必须在饮食上进行控制，不要暴饮暴食平时要控制好自己的饭量，不要吃的太多。另外一定要坚持运动，运动减肥最有效果。