减肥抵抗力下降怎么办
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 06:21
- 提问者网友：孤凫
- 2021-11-07 20:52
减肥抵抗力下降怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-11-07 21:33
你好，这是急于减肥，过度运动引起的，要注意休息，补充营养，减肥不能急于求成注意循序渐进，同时给你一些提示你好，有什么是你样的生活方式肯定是亚健康，我们必须首先摆脱这种状态，将更高的快速增长，给你几个建议哦1。早睡早起，生活有规律。 2。吃肉和蔬菜，多吃水果和蔬菜，均衡营养 3。再加上他的身体状况适度运动 4。放松心情，缓解压力。 不要担心，坚持几个月以上四点，身体状况必须改善
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