女生做什么运动可以在几天内长高也能把腿变得又细又长.
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-16 13:10
- 提问者网友:最美的风景
- 2021-11-15 18:24
女生做什么运动可以在几天内长高也能把腿变得又细又长.
最佳答案
- 二级知识专家网友:傲气稳了全场
- 2021-11-15 19:09
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。 伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高。 其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持才有效果。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯