网上很流行所谓的蛋白质减肥法，为什么只吃蛋白质可以减肥？

网上很流行所谓的蛋白质减肥法，为什么只吃蛋白质可以减肥？

这样比喻吧，碳水化合物、脂肪和蛋白质对与人体来说，就相当于现金、定期存款和不动产（如房产），维持人体的生存和运动是需要能量的，碳水化合物（如米饭等）最好用，像现金一样，拿来就用；脂肪就如定期存款，当现金没有的时候就只有用定期存款了，虽然不如现金方便但是对身体也没有什么损害，但是当身体开始用蛋白质的时候就危险了，那就相当于卖房子了。也就是相当于你一个人，既没有现金又没有定期存款，当然就显示不出你富有（胖）了，但是你每天既不用现金也不用定期存款，而是天天卖不动产，你是瘦了，但是你想想你的身体？它经得住这么折腾吗？