用哑铃锻炼胸肌的方法
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-17 16:53
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-03-17 10:46
用哑铃锻炼胸肌的方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-17 11:14
类似于扩胸的 伸展 手臂 拿 哑铃 做 俯卧撑 还有要是有单杠的话 做些 引体向上 也不错！ 、 建议 锻炼胸肌为主要 腿部 腹部 为铺要 毕竟 仅仅至锻炼一部分 会让身形走调！
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