跑步30分钟消耗多少千焦能量
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-02-16 08:29
- 提问者网友：虛偽丶靜
- 2021-02-16 00:08
最佳答案
- 二级知识专家网友：丢不掉的轻狂
- 2021-02-16 01:22
100公斤的肌肉男跑30分钟，与体重45公斤的女孩跑步30分钟消耗的能量是一样的？
全部回答
- 1楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-02-16 03:29
慢跑30分钟消耗的热量大约是：196千卡
快步走30分钟消耗的热量大约是：114千卡
爬楼梯30分钟消耗的热量大约是：141千卡
- 2楼网友：厭世為王
- 2021-02-16 02:38
5.5的速度步行就可以了，用跑的话，太慢了。正常20分钟的话大概会消耗100大卡左右的热量。也就相当于400千焦左右。
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