是不是绝经越晚,女人就老的越慢呢?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-11 04:52
- 提问者网友:骑士
- 2021-11-10 17:53
是不是绝经越晚,女人就老的越慢呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:蕴藏春秋
- 2021-11-10 18:12
有一定的影响,但也不是全部这样,女人的衰老是卵巢引起看懂,防止衰老主要是从生活方式上提早做好预防工作,保护自己的卵巢健康的发育成长。
1、学会自我调节情绪。人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。善于调节情绪,正确对待心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
2、产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。
3、建立科学的生活方式。建立文明、健康、科学的生活方式,对于提高身体素质,防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以怡人情志,调和气血,利于健康。
4、在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
1、学会自我调节情绪。人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。善于调节情绪,正确对待心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
2、产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。
3、建立科学的生活方式。建立文明、健康、科学的生活方式,对于提高身体素质,防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以怡人情志,调和气血,利于健康。
4、在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
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