为什么老人总说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”

这句俗语是甚麽意思吖？

有句俗话：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”意思是桃可以多吃，而杏、李子吃多了则可伤身。这句话是根据中医理论得出来的，是有一定医学根据的。

桃子是我国传统水果，因其有补血补气之用，故经常被作为食疗的食品。用桃子制成桃干，对部分盗汗、出虚汗以及肺病患者有一定疗效。另外，桃子与蜂蜜、糖一起制成桃汁等饮品，不但好喝而且能起到润肠作用。桃中含有丰富的维生素，矿物质含量也很高，尤其是钾含量较多，很适合需要摄入低钠、高钾、高钙食物的高血压病人。但桃子吃多了，也会出现肚胀以及皮肤病等问题。

杏在中医理论中属热性水果，有小毒，其中所含的一种叫苦杏仁甙的物质对细胞有麻痹作用，另外，杏中的苯甲酸对胃肠道有刺激，吃多了会不舒服，出现胃涨、胃酸等症状，所以才有“伤人”的说法，建议不要吃得太多。但是，杏也并非一无是处，它所含的丰富的维生素A、C，有祛痰止咳、润肠等功效，所以可以适量食用。

李子属于凉性食品，吃多了易生痰，引起虚热。虽然李子中也含有维生素、矿物质等，但相对于桃子来说并不丰富，而且吃多了也会对胃肠道产生刺激，因此不建议常吃。（据《法制晚报》 曹姗文）

参考地址： http://www.slrbs.com/webnews/slrb/200705/23/xyz_25161.htm

是因为桃对胃好，杏对胃不好，李子伤脾！所以有些老人都会这样说的！嘿、